ROS
Alle barn fortjener å trives i kroppen sin.
Utfordring:
Kroppsmisnøye er et folkehelseproblem i Norge.
Nesten 1 av 4 norske tredjeklassinger ønsker seg en annen kropp, og 1 av 10 ungdommer på videregående skole har en spiseforstyrrelse. Blant jenter er 1 av 3 i risikosonen.
I en tid der sosiale medier og kroppspress påvirker stadig yngre barn, så ROS – Rådgivning om spiseforstyrrelser behovet for en digital ressurs som kunne forebygge. Skal vi klare å forebygge spiseforstyrrelser, må vi hjelpe barn å trives i kroppene sine – og denne innsatsen må begynne så tidlig som mulig.
Foreldre og andre voksne trengte konkrete verktøy og forskningsbasert kunnskap, men visste ofte ikke hvor de skulle starte. Det manglet en lettilgjengelig ressurs som kunne hjelpe dem støtte barns utvikling av et godt kroppsbilde og et balansert forhold til mat, kropp og fysisk aktivitet.
I samarbeid med ROS utviklet vi tryggikroppen.no – en brukervennlig nettportal som gir foreldre forskningsbasert kunnskap pakket inn i praktiske råd og konkrete samtaleverktøy.
Innholdet er i stor grad basert på det evidensbaserte forebyggingsprogrammet «Trygge Kropper Trygge Barn», og presenterer kompleks forskning på en lettfattelig måte.
Nettsiden dekker sentrale tema som:
- Hva kroppsbilde er og hvorfor det er viktig
- Hvordan fremme god selvfølelse
- Hvordan skape trygge miljø for alle kropper
- Håndtering av påvirkning og utseendebasert erting
- Sunne spisevaner og balansert forhold til mat
- Hva en sunn kropp faktisk er
- Fysisk aktivitet for mestring og glede
Gjennom brukersentrert design, gjennomtenkt innholdsarkitektur og universell utforming skapte vi en portal der designet gjenspeiler formålet: å være en motvekt til kroppspress og urealistiske idealer. Nettsiden er trygg, oversiktlig og intuitiv – helt ned til konkrete svar på hva du kan si til barnet ditt når de stiller vanskelige spørsmål.
Resultatet
Trygg i kroppen gir foreldre og andre voksne de verktøyene de trenger for å hjelpe barn utvikle et sunt forhold til kroppen sin. Forskning viser at et positivt kroppsbilde er en viktig beskyttelsesfaktor mot utvikling av spiseforstyrrelser og dårlig psykisk helse.
Å forebygge kroppsmisnøye er en viktig investering i barnas fremtidige helse, trivsel og livskvalitet, og det legger grunnlaget for en trygg og balansert holdning til mat, kropp og aktivitet gjennom livet.
Hvis flere får øynene opp for viktigheten av godt kroppsbilde, vil livet kunne bli lettere for mange, både voksne og barn.
Alle barn fortjener å trives i kroppen sin.